vitargo po co brać

nie wiem jaki masz staż,treningi,przebyte cykle ale cuś tam napisze... zalezy Ci na masie wiec najlepszy będzie Mstak,a najlepiej 2 puszki. jeden po drugim. później wskakujesz na Shock+Storm. wystarczy po jednej puszce. Aminokwasy...hmm,animal Nitro jest za***iste ale drogie i przy robieniu masy nie poczujesz jego mocy, lepiej go użyć przy [...]

[...] za odpowiedź! Rozumiem, że dawkowanie beta alaniny jest niezależne od masy ciała? W takim razie przed treningiem dosypie 3g do BCAA i ew. węgli, a po treningu do resztki vitargo drugie 3g które zostały. W dzień kiedy nie ma treningu będę spożywał 6g (akurat taką mam miarke na 3g to 6g bedzie wygodnie). Czy betę należy brać cały czas? Czy też [...]

Czyli w dn - mono na czczo 5g, przed treningiem nitro/xpand, vitargo w trakcie, po treningu mono 5g i vitargo. w dnt - tylko mono 5g. Tak to ma wyglądać? wielkość miarki mierzyć na działania nitro albo xpanda? A co do tego zma, wieczorem źle działało, brać rano? Jeszcze jedno pytanie na przyszłość się przyda, mam na xpand - MFG - 03/08 i EXP - [...]

no zobaczymy, wiem że z dietą może być ciężko na świeta:p ale to chyba wiadoma sprawa ... Mam jeszcze jedno pytanko co do tych suplementów na cyklu, mianowicie: FA Nutrition Xtreme Detonator 800 g - 80 porcji tylko po treningu? FA Nutrition Xtreme Napalm loaded with Vitargo 1000 g - 50 porcji przed treningiem. FA Nutrition Xtreme Creatine 500 g [...]

[...] , że twaróg nie nadaję się jako źródło białka , bo ma brak 2 aminokwasów (teraz nie pamiętam jakich jak znajdę to napiszę) i do tych max 50 g twarogu będę dodawał te białko vitargo - będę je pił bezpośrednio po treningu siłowym s.a.w. - odżywka po której ożyję , da mi większą koncentrację oraz będę miał po niej większe możliwości na treningu . [...]

[...] rzcz bo ja myslalem zeby robic w ten sposob po treningu: -lyknac jakies tam bcaa odzielnie a pozniej bialko optimum bo tam jest tez za***iscie duzo bcaa a cukry dostarczyc z vitargo -czy lepiej kupic ten anabolik window?? a jeszcze mam takie pytanie jak przed kazdym treningiem mam posilek to czy przed kazdym treningiem brac jeszcze bcaa?? a co [...]

[...] to m.in zwykłe mono, kofeina, beta alanina, witaminy (kierunkowe) nie multipacki, sok z buraków, wodorowęglan sodu (ale nie dla każdego) jak i dodatki żele energetyczne, vitargo etc - bowiem tego typu preparaty są przeznaczone jedynie dla sportowców uprawiających dyscypliny o charakterze wytrzymałościowym jak np: długodystansowe biegi. Dobór [...]

[...] w dni nie treningowe po aero/hitt Resztę białka z diety Udało mi się zebrać fundusze na dodatkowe BCAA Myślę że będę brał przed treningiem siłowym potem przed aero/hiit W dni nie treningowe może warto brać przed aero/hitt i po nim ??? Marcin4_ co jeszcze warto brać po treningu ?? Zawsze jem do WPC banana bo po carbo/vitargo strasznie tyje ;/

co do aero po treningu to lepiej brac po treningu silowym bcaa poqiedzmy 10g przy 95kg wagi i po aero 25-30 min. rozgotowany ryz bialy/2banany/platki owsiane(vitargo odapda) + wpc po 45 min posilem bialko + tluszcz?

[...] marketingiem i starymi nawykami powodow aby brac dextro w obecnej dobie supli i odzywek :) p.s. jest szansa ze Olimp wprowadzi na rynek w tym roku gainera/bulka opartego na vitargo czy jak tam sie te duze czasteczki nazywaja? bo czy wprowadzi w ogole to chyba kwestia czasu, niedlugo wiekszosc firm pójdzie z duchem czasu chyba ze cos nowego [...]

Witam uprzejmie proszę o poprawe mojej diety i z gory przepraszam ze moze być dlugo i chaotycznie... dodam ze dużo czytalem na forum sfd i mniej więcej probuje to wszystko ogarnac praktycznie ale daleka i dluga droga przede mna... wzrost: 176 waga: 79-80 wiek: 27 typ hmm najprawdopodobniej ektomorfik staz az wstyd się przyznac wczesniejszy [...]

storma bierz 2 tyg cyklu najlepiej w okresie startowym a shocka mozesz brac max do 6 tyg w okresie przygotowawczym a co do vitargo pij po tempie

qwesik czyste BCAA możesz śmiało dawkować po 10 gr. i brać 3/4 dziennie przez cały rok,przy tym suplemencie nie grożą Ci żadne skutki uboczne. Co do BCAA z białka vs czystego BCAA to jednak jest różnica o ile białko nie jest izolatem to inne frakcje wchłaniają się ( trawią się) wolniej a co za tym idzie sama dawka aminokwasów zawarta w takim [...]

[...] metabolizm przez co tony żarcia jakie będziesz spożywał będą lepiej przerobione. Jeśli boisz się o katabolizm, to przyjmij zaraz po treningu siłowym porcją carbo lub vitargo razem z BCAA oraz glutaminą a po skończonym treningu aerobowym wypij białko serwatkowe. Juby1910 z amino około treningowych możesz zastosować Anabolic BCCA System, [...]

No Witam Dawid Mam pytanie co do diety (której nie mam) i trochę tez do suplementacji. Na początek troche o mnie: wzrost 176 cm ,waga 89-90 kg(cienka kosc) –ćwicze ok. 9 lat z małymi przerwami wakacyjnymi, Ćwicze 4 razy w tyg. Po dlugim czasie miewałem przestoje i chce poradzic się o diete ale i o suple, na poczatek trening. [...]

[...] laskowych obiad: 250-300gram piersi z kurczaka, torebka kaszy jeczmiennej + jakas surowka przed treningiem zamierzam brac bcca, i beta alainne. podczas treningu popijac vitargo? IONTO VITA ? po 1 treningu 2-3 banany z 20 min przerwy i beig na drugi trening podczas 2 treningu Vitargo ? IONTO VITA? bezposrednio po treningu bcaa i beta alanina. [...]

[...] tez priorytet) podsumowanie wrażeń dotyczących suplementacji: PVL Vextrago jestem zadowolony i wbrew publikowanym analizom wydaje mi sie ze nie czuje wyraznej roznicy miedzy vitargo a vextrago. pompa giga na treningu, jak skonczyla sie puszka to zjawisko bylo o poziom mniejsze. po treningu rowniez doskonale spelanialo role energetyczną. czulem [...]

Witam! Jak mam brać Monohydrat Vitalmaxa, Anticatabolix (BCAA) FA, Białko FA GOLD i Vitargo FA? Teraz biore: Rano na czczo Kreatyna 5g Przed treningiem 5g BCAA Anticatabloixa Po treningu 5g BCAA, 5g Kreatyny, 50g Vitargo(wsyzstko w 1 shakerze) 10 minut po tym wszystkim białko 30g Nie jestem pewien co do białka po treningu łączonego z kreatyna [...]

Witam! I w końcu przyszedł czas na: ******PODSUMOWANIE CYKLU****** Zacznijmy od wymiarów początkowych początkowych i po cyklu: Wzrost: 183,5 cm / 183,5cm (+0cm ) Waga: 81,4 kg / zepsuła się waga także dokładnie wam nie powiem Klatka: 107 cm / 110 cm (+3cm) Biceps: 37 cm / 38,5cm (+1,5 cm) Bary: 127 cm / 132 cm (+5 cm) Przedramie: 30cm / 31,5cm [...]

[...] bez wysoko postawionych celow nic sie nie osiagnie. Dieta Jest to szkielet diety ktora bede stosowal od przyszlego tygodnia. Teraz jem jakies 300kcal mniej z tluszczy i bez vitargo przed trenem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fffcb0379c54ca5a32f8b0f61af0e2d.png Zawsze na masie jadlem ww w kazdym posilku oprocz ostatniego, konsekwentnie sie zalewajac. [...]